宠物脓皮症可以吃什么?
在秋季,气候比较干燥。在饮食上面,我们要多食用一些比较滋润的食物,来改善和缓解秋燥所带来的身体不适的症状。下面就介绍几种比较适宜在秋季食用的食物。大家一起来学两招吧。
秋季应少食生冷之物,尤其是脾胃虚弱的人。立秋之后,天气逐渐转凉,会吃些热乎乎的食物来驱寒,“秋吃辣,胃中塔”,辣椒,性温,有发散、温中、散寒、止痛、开窍等保健养生功效,也是补充维生素C,抵御流感病毒的一道健康食品。俗话说“秋吃南瓜赛人参”。南瓜是秋季进补的首选,除了健脾养胃之外,还具有祛风消肿的功效,可用于痰热咳嗽、腹胀等。芋头富含粘液蛋白,被人体吸收后能起到解毒排毒的作用,结合芋头温和的治疗功效,可用于经常性地全身瘙痒、小便不利等情况。海带则能利尿消肿,近年来被广泛用于防治地方性甲状腺肿,显著提高维生素C的生物利用率,是胆固醇含量较高的肉类食品的极佳替代食品,值得在秋季食用。
几种适宜秋季食用的食物:
1、梨
秋季炎热,干燥,咽喉容易发炎,嗓子干涩疼痛。这个时候吃些梨,多喝开水,有利于痰液稀释,可缓解咽喉疼痛。梨性温,味甘,微酸,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒消炎等作用。梨中含有丰富的有机酸、维生素、白砂糖和矿物质等营养成分,可润肺凉心,消痰降火……
2、龙眼
在秋冬时节,气候比较干燥,身体较虚者会比较经常会不舒服,这个时候,吃点龙眼,身体会相对比较活络,容易进入睡眠状态。龙眼性温味甘,无毒,入心、脾、肝经,具有健脾补血、安神、治失眠、养血、治头晕、健忘、安神、止血等功效。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、油脂、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素A等营养成分,既可滋补,又可治病,是人们关心的滋补佳品。
3、乌骨鸡汤
乌骨鸡汤,又叫鸡汤,是药食两用的佳品。可以补气、活血、滋阴,对五脏的健康有很大的好处。对于女性来说,乌骨鸡汤可以滋补肝肾,补血养颜,对于产后虚弱、血虚疼痛、面色萎黄等都有一定的治疗效果。对于中老年人来说,常喝老年鸡汤可以补肾固本,药补胜于食补,对身体有好处。