狗狗吃黄瓜补什么好处?

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1、补充维生素和水分 新鲜黄瓜中含有丰富的维生素,尤其是含有较多的维生素C,而维生素C是一种具有抗氧化作用的活性成分,能够减少细胞损伤,延缓皮肤衰老;黄瓜中含有大量的糖类(主要是葡萄糖)以及氨基酸等小分子营养物质,这些物质很容易被肠道吸收利用,因此可以给身体及时补充营养物质和能量。 而黄瓜中的大部分营养素都是水溶性的,吃进去之后可以很快被身体吸收。所以,想要给机体补充营养,可以在饮食上增加黄瓜的摄入,当然,其他蔬菜也要多吃。

2、防治便秘 有不少人会有这样那样的便秘问题,如果长期不解决,就会影响身体健康。对于患有便秘的人,除了要积极治疗,在饮食中也可以多吃黄瓜进行辅助治疗。 这是因为黄瓜之中含有一种叫“丙醇二酸”的物质,这种物质能够抑制体内糖类物质向脂肪的转化,有降低身体内胆固醇含量的作用,从而有助于预防动脉硬化和心血管疾病。同时,丙醇二酸还有一定的刺激消化液的分泌作用,因此对于消化不良引起的腹胀和便秘,都有不错的改善效果。 需要注意的是,虽然食用黄瓜对防治便秘有一定的效果,但是如果是病理性因素引起的便秘,如糖尿病引起的便秘,就需要先解决病因才能有效缓解。

3、减肥 很多人由于无法坚持运动,或者无法控制食欲而让体重不断上升,继而导致肥胖。其实,在日常多吃一些黄瓜就能够起到减肥的效果。 这是因为黄瓜中含有大量的纤维素,这种可溶性纤维能够在饭后迅速进入肠道,刺激肠道蠕动,帮助食物消化吸收,还能够吸附多余的脂肪,将其排出体外。另外,据研究发现,黄瓜中含有的丙醇二酸还能有效的抑制糖类和蛋白质转化为脂肪,因此可以减少脂肪的吸收以及囤积,达到降脂的功能。

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