怎么训练英牛肌肉？
题主你好，首先明确一点，纯靠饮食和锻炼，不借助外物（药片、针剂等），是无法让犬体形快速大幅度增长的；想让自己的爱犬迅速成为运动型猛犬，只能走转基因路线了。不过，可以通过合理的营养补充和无伤健康的方式，让狗狗体型更快变大，更为结实，从而看起来更有力量感一些。 食物方面，可以喂点含蛋白质高的食品，例如鸡胸脯肉、鱼肉、鸡蛋黄等，少给脂肪多，糖分多的食物吃，以免发胖。可以适当给予钙磷粉或者钙片，帮助生长发育，但是不要过量哦~
在运动方面，平时可以多带出去跑跑步，跑前适当的热身必不可少，尤其是在冬天，更要注意这一点。还可以带着爱犬去练习搏击操，现在有很多宠物培训机构都有开设此类课程，可以找一家离自己就近的机构报个班，定期上课，会让你的爱犬身体更加协调性，也可以提升自信、气质。如果有条件，可以购买一些玩具，与它一起做游戏，增进感情的同时也能锻炼身体。
当然，想要彻底改变现状，基因是必须的。对于英牛来说，一般3～6个月大的时候就已经性成熟，这时就可以通过配种方式，培育出遗传特征更加稳定的后代。如果暂时不考虑生育问题，也可以选择继续保留雌性生殖器官，进行去势手术，同样可以达到增粗增长的效果。 最后提醒一句，无论采用什么样的方法，都一定要注意“度”的问题，切不可揠苗助长！