肛门总是发炎怎么办？
1、养成良好的排便习惯 每日定时排便，每次如厕时间不宜过长，一般不超过5分钟；保持大便通畅，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，适量食用豆类、红薯等带有少量粗纤维的食物，禁止饮酒和进食辣椒等有刺激性食物。
2、保持肛周清洁 每次便后应用清水冲洗肛门，并清洗内裤，最好勤换内裤（可以穿一次性内裤），保持局部的干燥清洁是非常重要的一个措施。
3、正确对待疾病 在医生指导下正确治疗疾病是防止复发的关键之一。患者不要自行用药或者乱用偏方，以免延误疾病的治疗而导致病情加重。
4、适当进行体育运动 体育运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强抵抗力，对于痔疮病人的康复很有益处。但是要避免剧烈运动如打球、长跑等，可以选择散步、骑自行车或做体操、打太极拳等。
5、合理纠正不良的姿势 由于久坐会导致直肠静脉回流不畅，不论是否有痔疮发生，都应注意改变不良姿势。建议每坐下30分钟左右就起来活动5到10分钟，并多做提肛运动，对改善局部血液循环有很大好处。
6、及时治疗相关疾病 如有便秘应及时解决，如果有腹泻则应补充蛋白质及维生素，酌情补充碳水化合物，注意电解质平衡。对于糖尿病、高血压病等相关基础疾病也应同时积极治疗。