博美一天运动量多少？
玩球，追飞碟。 跑一跑，玩一玩，开心一下午。 家里还有个不常玩的乒乓球案和羽毛球拍。。。偶尔陪儿子玩玩这些。但是最近发现，不管我怎么努力，都赶不上孩子的跳跃能力了。。。 还有小飞机、汽车等玩具，也时常陪他玩一会。但最喜爱的玩具还是那个会发光、会唱歌、会吐球的球。有时候就随便在地上爬，或者坐在地上拿玩具车开，能自己趴着玩好久。。。 一般早上带他出去绕小区走一圈（约20分钟），晚上吃过晚饭再出门散一圈（约45分钟）。白天在家里让狗绳牵着他在房间或客厅来回溜达。每天给他足够的玩耍时间，但运动量感觉还是很不够的样子。。。肉都快长了膝盖上了，愁人啊。
之前在网上看到有专门的运动机，打算这次回国给他带一个回来，让他能有个运动的地方，但是不知道哪种比较好，大家帮我出出主意呀！谢谢啦~