咽炎可以养狗吗？
我是慢性咽炎，因为体质问题加上工作环境（印刷厂）导致年年复发。今年比较严重，咳嗽痰多，嗓子干痒难受。于是决定辞职。 辞职后打算先调整身体状态，查出病因，然后治疗并根除病源。为此做足了功课，也咨询了不少人。有人让我吃清热解毒的药，有人让我吃消炎药，也有人让我多吃水果多喝水，还有人让我试试雾化疗法…我都不知道听谁的，于是自己试着来了个综合调养大法，毕竟吃药也是治标不治本，且长期吃药对身体伤害也很大。我的方法很简单：
1.作息规律，严禁熬夜！我在去年年底开始调整自己的作息时间，早上8点起床，晚上23点前睡觉；
2.饮食清淡，戒烟酒！我的肠胃本来就不好，一抽烟就更严重了，还伴随着口臭。现在完全戒掉，饮食以蔬菜为主，少吃辛辣生冷食物；
3.情绪稳定，勿焦躁！这点最难做到，因为我是一个非常脾气的人，一点就着。后来我想通了，遇事冷静，不钻牛角尖，心情愉悦，凡事想开点。
4.适量运动，增强体质！这是我最坚持的一点，每天至少半小时，慢跑或者快走或者跳绳，只要保持出汗就好。另外，我还报了瑜伽班，每周两节课，据说可以修复颈椎引起的咽炎……
5.中药调理，清除病灶！因为中医比较注重整体观念和辨证论治，所以必须由专业医生诊断开方。我在当地找了家口碑比较好的中医馆，连续吃了半个月中药，感觉咽喉部痒痛症状明显减轻。
6.清洁鼻咽，畅通呼吸！这一点主要是为了预防和改善鼻炎、鼻窦炎导致的分泌物倒流刺激咽部引起的咽炎反复发作。我用的是盐水洗鼻的方法，早晚两次清洗，坚持了一个多月，效果很明显。 以上六条是我今年特意为咽炎做的保养和改善。目前除了偶尔感冒喉咙会疼之外，其他都还好。尤其是晚上睡得早、白天运动足够的话，基本不怎么痒了。